Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami yakni cara menghilangkan jerawat dengan bahan bahan tradisional alami yang baik untuk kesehatan kulit anda tanpa menimbulkan efek samping, biasanya jerawat muncul akibat tidak cocok dengan kosmetik yang anda gunakan, sabun, maupun polusi udara di sekitar lingkungan anda.

Jika Cara Menghilangkan Jerawat ini bisa anda terapkan semoga jerawat anda bisa teratasi jika belum hilang juga silahkan anda konsultasi dengan orang yang mengerti betul tentang jerawat seperti dokter kecantikan misal, namun ada baiknya jika cara ini di coba terlebih dahulu, apa salahnya mencoba toh juga ini secara alami kok.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami :

1. Jeruk nipis

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

2. Putih Telur

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

3. Pasta Gigi

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

4. Tomat

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

5. Bawang Putih

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih

Aktifitas yang di lakukan saat ingin menghilangkan jerawat :

• Mencuci wajah 2 kali sehari bisa menghilangkan jerawat
• Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda mungkin akan menghilangkan jerawat
• sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak untuk menghilangkan jerawat.
• Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
• Minum air putih minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
• Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
• selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
• Sering-seringlah makan sayur dan buah.
• Tidur yang cukup dan teratur.

Demikian Cara Menghilangkan Jerawat, jangan menyerah untuk selalu mencoba yah. Semoga Bermanfaat

Read More

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut - Cara Mengecilkan Perut Buncit - Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami. Banyak orang yang mengeluhkan tentang perut nya yang buncit atau gendut, mungkin karena pola hidup yang kurang teratur. Perut buncit atau gendut memang sangat membuat penampilan kita terlihat kacau dan itu membuat kita tidak merasa pede dalam beberapa hal. 

Pada kesempatan kali ini okecin akan sedikit mengulas tentang Cara Mengecilkan Perut Secara Alami, jadi buat anda yang sedang kebinggungan mencari cara mengecilkan perut buncit bisa mencoba tips dibawah ini.

Berikut Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

1. Makan perlahan-lahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

2. Konsumsi serat yang tepat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

3. Hindari sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

4. Awasi pengobatan

Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

5. Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

6. Minum air

Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

7. Olahraga

Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

Demikian Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami - Selamat Mencoba

Read More

Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah Pecah

Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah Pecah Mengalami masalah dengan Bibir yang kering atau mungkin pecah-pecah memang menyebalkan. Kadang membuat kita kurang percaya diri. Berbagai alasan dan penyebab terjadinya Bibir Kering dan Pecah-Pecah, mungkin karna tingal ditempat dingin atau ruangan AC. Lalu bagaimana tips dan cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah?Nah Kali ini Okecin Blog Akan Berbagi Tips Cara Mengatasi Bibir Yang Kering Dan Pecah - Pecah.

Sebelumnya, kita harus mengetahui lebih dulu apa saja Penyebab bibir kering dan pecah-pecah, diantaranya sebagai berikut:


* Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur
* Perubahan suhu yang membuat bibir tak dapat beradaptasi
* Polusi udara dan debu
* Makanan yang terlalu asam atau asin
* Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
* Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
* Kurang minum air
* Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras
* Karena alergi terhadap kosmetik tertentu
* Pasta gigi yang mengandung banyak detergen


Berikut beberapa Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah yang bisa kamu lakukan:


* Jangan Menjilat Bibir
Buat kamu yang memiliki kebiasaan menjilat bibir, pilihlah lipbalm yang pahit dan hindari menggunakan lipbalm rasa buah yang akan menggoda kamu untuk menjilat bibir. Karena Air liur akan cepat menguap dari bibir, dan akan menyebabkan bibir semakin kering. 


* Menggunakan Lip Balm atau Pelembab Bibir
Biasakan untuk selalu membawa lip balm alias pelembab bibir kemana pun kamu pergi, dan jangan lupa selalu memakai atau mengoleskan Lip Balm ke bibir dan sekitarnya saat mulai terasa kering. Untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari, lebih baik menggunakan Pelembab Bibir yang mengandung SPF, shea butter dan beeswax.


* Membersihkan Bibir Sebelum Tidur
Ritual sebelum tidur yang kamu lakukan jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, atau memakai pelembab saja. Biasakan melakukan ritual membersihkan bibir setiap malam sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan.
Caranya:
- Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat
- Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah.
- Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kamu tidur.


* Banyak Minum Air Putih
Banyak Manfaat minum air putih yang baik untuk tubuh, dengan sedikitnya 8 gelas air putih setiap hari, salah satunya untuk Bibir. Biasanya penyebab bibir kering karena kekurangan cairan dalam tubuh. Jadi, selain menggunakan pelembabkan bibir dari luar (dengan mengoles lip balm), tapi juga melembabkan dari dalam tubuh dengan minum air mineral.


* Hindari Rokok dan Alkohol
Dua jenis barang ini memang punya banyak hal yang tidak baik untuk tubuh kita. Selain berakibat buruk untuk kesehatan tubuh, dan Kecerahan Kulit, Rokok dan Alkohol juga berpengaruh dan menjadi penyebab bibir pecah-pecah, kering dan berwarna hitam. Jadi, usahakan untuk menghindari Rokok dan Alkohol segera.


Itulah Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah dan juga Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah yang bisa anda lakukan. Yang terpenting adalah selalu menjaga kebersihan dan pola hidup sehat. 
Tips Kesehatan dari berbagai sumber. 
Selamat Mencoba

Read More

Cara Memutihkan Kulit Ketiak Yang Hitam

Cara Memutihkan Kulit Ketiak Hitam Secara Alami. Kulit ketiak adalah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun harus butuh perawatan khusus. Mempunyai kulit ketiak yang hitam terkadang membuat kita kurang Percaya Diri. Nah Okecin Blog mau berbagi tips untuk cara memutihkan kulit menjadi lebih putih dan halus.

Berikut beberapa langkah untuk memutihkan kulit ketiak hitam, diantaranya adalah :

1. Pengelupasan

Kulit hitam didaerah ketiak dapat jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang anda bisa lakukan yaitu membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Sudah banyak beberapa produk kecantikan menyediakan khusus kulit ketiak yang anda pakai. Secara alami, pengelupasan juga dapat dilakukan dengan menggosoknya, agar memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih Pisau Cukur

Bisa disebabkan karena bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit disekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Cara waxing juga bisa menjadi alternatif yang baik, karena metode ini dapat mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak anda.

3. Deodorant

Salah memilih deodorant juga bisa menjadi penyebab menghitamnya kulit disekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Dari pada berisiko, anda dapat juga mencegah bau ketiak dengan deodorant alami ‘ setelah mandi, memakai baking soda di ketiak anda. Baking soda juga dapat bisa membunuh bakteri penyebab bau yang tidak sedap di ketiak.

4. Memutihkan Kulit

Sudah banyak beberapa produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Pakailah perasan jeruk lemon di ketiak anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Demikian ulasan Cara Memutihkan Kulit Ketiak Yang Hitam

Read More

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami adalah tips sederhana bagaimana cara memutihkan kulit wajah maupun tangan dan tubuh anda secara alami, karena cara memutihkan kulit tersebut sangat diperhatikan oleh para wanita terseksi yang ingin tampil cantik di foto online dan di upload ke fb, nah ada setepung setawar informasi yang mungkin dapat berguna bagi yang ingin mengetahui bagaimana cara untuk memutihkan kulit anda yang sangat anda perhatikan, nah berikut beberapa tips dan trik untuk Cara Memutihkan Kulit Wajah - Tangan - Badan - Tubuh Secara Alami.

1. yang perlu anda coba adalah dengan Perbanyak konsumsi ikan salmon dan sayuran hijau seperti bayam karena Lemak baik yang terkandung dalam salmon tersebut dapat membuat sel kulit yang terbakar beregenerasi. Begitu juga dengan sayuran.

2. Pakailah pelembab kulit atau body lotion untuk mengembalikan kulit ke kondisi semula bila perlu Tambahkan baking soda di air mandimu. Lalu basuh kulit yang terbakar dengan air tersebut. Air tersebut akan meringankan rasa sakit kulit yang terbakar matahari.

3. coba deh Minum vitamin C serta vitamin E secara rutin untuk mengembalikan kesegaran dan kecantikan kulit anda. dan yang pasti, jangan lupa lindungi kulit kamu itu dengan sunblock untuk melindungi kulit dari sinar matahari secara langsung Karena sinar matahari tak selamanya baik bagi kesehatan kulitmu

ada juga tips lain yang ditemukan mengenai Cara Memutihkan Kulit ini, seperti dibawah ini :

1. Lihat kandungan dan dosis zat kimia dalam produk tersebut, apakah cukup aman untuk kulit atau tidak. Jika kadar kandungan zat tersebut melebihi dosis, bisa berbalik merusak kulit. Misalnya, kandungan hydroquinone berlebihan bisa meng-akibatkan kanker kulit. Ibarat api, kecil menjadi teman, namun ketika besar bisa menjadi lawan.

Yang paling penting adalah pemakaian produk pemutih berbahan kimia tertentu jangan pernah melewati batas waktu selama tiga bulan. Karena jika masa tersebut terlewati, selain akan menjadi ketergantungan, efeknya pun akan lebih besar bagi kulit.

Hal itu terjadi karena kerja pertama pemutih kulit adalah menghancurkan epidermis atau lapisan kulit teratas dari wajah. Krim pemutih juga sering dipakai untuk menghilangkan flek-flek hitam akibat terlalu sering terpanggang matahari. Namun, jika krim ini bertabrakan dengan sinar matahari dapat menimbulkan iritasi atau malah membuat kulit semakin hitam.

2. Perhatikan jenis produknya. Pada dasarnya penggunaan produk pemutih juga tergantung dari jenis kulit Anda. Jika kulit Anda kering, maka sebaiknya gunakan pemutih berbentuk krim, sedangkan jika kulit Anda berminyak, maka gunakan pemutih jenis lotion.

3. Sebelum menggunakannya di wajah, tes dulu di belakang telinga Anda. Karena daerah inilah yang memiliki indikasi jenis kulit yang sama dengan kulit wajah. Jangan mencobanya di punggung tangan seperti yang selama ini banyak diinformasikan. Karena jenis kulit tangan berbeda dengan jenis kulit wajah.

4. Pilihlah pemutih wajah yang tidak menggunakan parfum atau pengharum, bagi Anda yang alergi akan sesuatu.

5. Jangan pernah menggunakan produk pemutih yang berbahan dasar zat kimia lebih dari tiga bulan. Karena setelah melewati tahap tersebut, proses regenerasi atau perbaikan kulit akan lebih sulit.

6. Pemakaian produk pemutih kulit hanya untuk mengembalikan kulit yang menghitam karena terkena sinar matahari atau karena kehamilan (melasma, atau berubah warna karena kulit mengembang).

baca juga dunk cara menambah berat badan bagi yang kurus dan juga tips hidup sehat di kategory kesehatan, cara diatas didapat dari berbagai sumber yang bisa menjadi acuan anda dalam hal memutihkan kulit, semoga saja informasi diatas dapat berguna bagi yang membutuhkan informasi Cara Memutihkan Kulit Secara Alami.

Read More

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Cara Memutihkan Gigi Kuning - Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami , Gigi kuning merupakan salah satu faktor yang bisa membuat kita kurang percaya diri, tentu juga bisa menimbulkan rasa malu terhadap orang lain jika kita mengalami hal tersebut, nah mungkin anda juga ingin gigi anda bisa kembali putih agar anda bisa percaya diri dan tidak malu lagi sama orang lain di sekitar anda.Cekidot...

Cara Memutihkan Gigi Kuning

1. Minum banyak air putih, Air putih merupakan cara alami untuk mendapatkan gigi yang putih dan bersih. Tidak berarti Anda tidak boleh meneguk minuman beralkohol atau minuman lain yang berwarna. Hanya saja, minuman yang mengandung pewarna bisa membuat gigi terlihat kusam dan kotor. Noda yang dihasilkan red wine, misalnya, sudah diketahui bisa mengubah warna gigi. Sedangkan sebuah survei di Jerman pada tahun 2009 menemukan bahwa anggur putih ternyata juga memiliki tingkat keasaman dan sifat erosif yang membuat gigi lebih rentan pada noda. Jika suka minum minuman yang berwarna, sebaiknya selingi juga dengan minum air putih.  
2. Obat kumur, Biasakan untuk menggunakan obat kumur untuk menjaga gigi tetap putih, dan nafas tetap segar. Yang harus diingat, pilih obat kumur yang bebas dari pewarna dan memiliki cairan yang berwarna putih. Obat kumur yang berwarna biru, hijau, kuning, atau yang lain, jika digunakan terlalu sering sebenarnya bisa menggelapkan warna gigi dari waktu ke waktu. 
3. Konsumsi makanan, Gigi yang putih dan bersih tidak hanya bisa didapatkan dari perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam, seperti makanan. Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang bersahabat dengan gigi seperti apel, kembang kol, wortel, sampai seledri. Snack yang renyah dan berserat, serta konsumsi sayuran membantu gigi menghapus noda dengan lembut.
4. Banyaklah konsumsi Buah-buahan dan Sayuran yang Renyah, Buah-buahan dan sayur yang renyah kayak buah apel, buah pir dan wortel dapat menjadi menyikat gigi secara alami dan memutihkan gigi. Lakukan konsumsi buah2an dan sayur ini setelah makan atau bisa menjadi pencuci mulut, pasti plek2 dan segala sesuatu penyebab gigi berubah warna akan menghilang 
5. Makan Keju, Pada keju terdapat kalsium dan baik untuk memutihkan gigi 
6. Menggunakan Baking Soda, Sama dengan strowberry cara penggunaannya yaitu oleskan ke permukaan gigi secara merata, biarkan 10 menit lalu bilas dengan menyikatnya. Ini juga tak boleh sering di gunakan lakukan 1 atau 2 bulan sekali, karena bisa merusak gigi. 
7. Menggunakan Kulit Lemon, Baru tau pastinya ya, kalau kulit lemon bisa juga untuk pemutih. Caranya sama seperti diatas yaitu oleskan kulit lemon bukan dagingnya loh, oles hingga merata biarkan 5 menit, kemudian bilas dengan sikat gigi.

Nah Seperti itulah Cara Memutihkan Gigi Ala Okecin Blog - Selamat Mencoba

Read More

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami. Tips ini ada hubungannya dengan Cara Menghilangkan Jerawat yang telah saya posting beberapa waktu yang lalu, jika kita tengok beberapa penyebab terjadinya jerawat memang sangat menyebalkan karena hal kecil yang tidak kita sadari pun bisa menjadi penyebab utama munculnya jerawat.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat paling aman jika bahan bahan yang kita gunakan adalah bahan bahan tradisional yang alami, walau terkesan jadul tapi ini lebih baik efeknya terhadap kulit wajah anda karena tidak mengandung bahan kimia yang sekarang menjadi momok yang negatif di kalangan masyarakat sekitar kita. boleh memakai obat yang mengandung bahan kimia tapi kenali dulu jenis kulit anda dan reaksinya terhadap kulit anda dan juga harus dengan anjuran dokter ( jika ragu ragu dengan bahan kimia).

Nah untuk anda yang suka dengan bahan yang alami mungkin bisa mencoba tips cara menghilangkan bekas jerawat di bawah ini. tapi ingat tips ini harus anda lakukan secara berkala karena semua pengobatan tidak ada yang instant. semua perjuangan akan mendapatkan hasil yang sepadan. :)

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

• Gunakan telur sebagai masker. Diamkan selama 15-20 menit lalu bersihkan dengan air bersih. Lakukan dua kali dalam seminggu.
• Basahi kapas dengan jeruk nipis dan usapkan ke noda jerawat. Sebelumnya, pasti kulit wajah Anda sudah dibersihkan dengan air hangat. Diamkan olesan jeruk nipis itu beberapa saat dan bilas dengan air.
• Gunakan nanas. Cukup haluskan nanas dan jadikan masker wajah. Setelah itu, bersihkan dengan air.
• Gunakan madu sebagai obat oles untuk mengurangi noda jerawat. Oleskan ke bekas jerawat tiap hari, atau campurkan ke masker buah.
• Gunakan minyak pohon teh, caranya tinggal mengoleskan ke bakas jerawat secara rutin.
• Gunakan asam jawa dan kunyit untuk menghilangkan bekas jerawat. Tumbuk kunyit hingga halus, lalu tambahkan asam jawa dan sedikit air. Pakailah sebagai masker.

Itulah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami, jika ada cara menghilangkan bekas jerawat yag lainnya akan saya tambahkan lagi. semoga bermanfaat.

Read More

Cara Cepat Hamil Secara Alami

Cara Cepat Hamil Secara Alami - Cara Cepat hamil ini di khususkan kepada anda yang sudah menikah lama namun tak kunjung memiliki momongan, setiap pasangan pasti ingin segera memliki keturunan untuk meneruskan generasinya, nah maka dari itu kali ini saya akan mencoba memberikan tips dan trik kepada anda agar cepat hamil, Berikut Cara Agar Cepat Hamil yang saya rangkum dari majalah kesehatan

Cara Cepat hamil

1. Tingkatkan Kesuburan Anda
Anda tidak akan dapat hamil bila tidak memproduksi sel telur (berovulasi) secara teratur dengan kualitas yang baik. Lakukanlah 5 Cara Alami Menambah Kesuburan Wanita untuk memperbaiki fertilitas Anda.

2. Pilih Waktu Hubungan yang Tepat
Anda akan sulit hamil bila Anda melakukan hubungan seks di luar masa subur. Ketahuilah masa subur Anda dengan menggunakan kalender ovulasi. Setiap wanita memiliki siklus bulanan yang berbeda-beda, tetapi kebanyakan antara 26 hingga 35 hari. Hari pertama menstruasi adalah hari pertama siklus. Wanita dengan siklus 28 hari kemungkinan akan berovulasi pada hari ke-14. Namun demikian, kapan tepatnya saat ovulasi tidak dapat ditentukan sepenuhnya dengan kalender.

Ovulasi akan lebih akurat dideteksi bila Anda mengetahui tanda-tandanya di tubuh Anda, di antaranya adalah kenaikan suhu basal tubuh di pagi hari dan adanya mukus (lendir) serviks di wilayah privat Anda. Bila Anda menggunakan alat tes ovulasi, mulailah melakukan tes di hari kesembilan dan terus berlanjut hingga Anda mendapatkan hasil positif. Lakukanlah hubungan seks di hari-hari di sekitar saat ovulasi itu.

3. Pilih Posisi yang Tepat
Posisi senggama misionari (pria di atas) dipercaya sementara ahli memberikan peluang kehamilan terbesar. Posisi ini memungkinkan penetrasi yang dalam sehingga sperma dapat dipancarkan dekat dengan serviks. Untuk memperbesar peluang, sang wanita dapat mencoba menaikkan pinggangnya dengan bantal sehingga serviks dapat menerima semen lebih banyak. Anda bisa juga mencoba posisi masuk dari belakang dan bersisi-sisian. Hindarilah posisi yang melawan gravitasi seperti berdiri, bersandar atau duduk karena menghalangi semen memasuki rahim.

Setelah bersenggama, berbaringlah selama 10 hingga 15 menit untuk membiarkan semen memasuki rahim. Anda tidak perlu mengangkat kaki Anda karena hal itu tidak berpengaruh pada posisi rahim.

4. Jangan Bersenggama Berlebihan
Berhubungan badan dengan frekuensi lebih banyak tidak selalu meningkatkan peluang kehamilan Anda. Jumlah sperma pria akan menurun bila mereka berejakulasi terlalu sering. Frekuensi yang disarankan adalah setiap dua hari sekali atau tiga kali seminggu.

5. Tingkatkan Kualitas Sperma
Penyebab utama jumlah sperma rendah biasanya adalah testis kepanasan. Mengenakan celana yang terlalu ketat, berlama-lama berendam di air panas, dan kebanyakan duduk dapat mengurangi jumlah sperma. Gantilah celana pendek ketat suami Anda dengan celana gombrong hawaii dari katun. Hindari mandi di hot tub atau duduk terlalu lama. Usahakan menikmati seks di pagi hari karena di saat itulah kualitas sperma sedang dalam kondisi terbaik.

6. Nikmatilah Hubungan Anda
Meskipun Anda sedang berusaha keras untuk hamil, janganlah menganggap aktivitas “membuat anak” itu sebagai sebuah “pekerjaan”. Nikmatilah prosesnya dengan menciptakan suasana yang romantis. Kepuasan seksual Anda turut berperan meningkatkan peluang kehamilan. Riset menunjukkan bahwa gerakan spasmik wanita yang orgasme membantu menyedot sperma ke dalam rahim dan orgasme pria yang kuat akan meningkatkan jumlah sperma yang dipancarkan.

7. Berdoalah kepada Tuhan
Anak adalah titipan Tuhan. Bila Tuhan tidak mengizinkan, bagaimana pun upaya Anda mendapatkan anak tentu tidak akan ada hasilnya. Berdoalah dengan tulus memohon kepada-Nya untuk diberi momongan. Berdoalah tidak hanya semata dengan lisan, tapi juga dengan tindakan, misalnya dengan memperbanyak sedekah, mengadopsi anak, dan lainnya. Mudah-mudahan keinginan Anda segera terkabul.

Semoga setelah anda mengikuti cara cepat hamil di atas, anda segera di karuniai momongan, amien...

Read More

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Cara Menambah Berat Badan, Penampilan tak pelak sekarang ini menjadi satu modal penting yang wajib kita miliki. karena jika penampilan kita menarik tentu orang akan segan dengan kita, badan yang ideal juga bisa menambah rasa percaya diri kita salah satu trik nya adalah dengan Cara Menambah Berat Badan kita, seiring bertambahnya berat badan kita tentu juga akan membuat badan kita ideal jika di iringi juga dengan olahraga, makan bergizi serta istirahat yang teratur.

Banyak Cara Menambah Berat Badan kita bisa cara menambah berat badan secara alami dan cara menambah berat badan dengan cepat, namu terlepas dari semua pilihan cara tersebut, inti dari cara menambah berat badan adalah biat dari diri kita sendiri dan selalu fokus dalam melakukannya juga perlu kesabaran untuk menjalaninya.

1.    Tetapkan target

Sebelum Anda menjalankan program penggemukan tubuh, pertama-tama Anda harus menetapkan berapa berat badan yang Anda inginkan Pastikan target Anda masih dalam batas normal agar tidak mengarah pada obesitas.

2.    Perhatikan rumus
Menambah berat badan juga ada rumusnya, lho. 70-20-10 merupakan angka keramat bagi Anda yang ingin meningkatkan berat badan. Angka ini mewakili komposisi makanan yang harus Anda santap, yaitu 70% protein tanpa lemak, 20% kalori dari karbohidrat, dan 10% (atau kurang) lemak sehat. Menghitung jumlah kalori dalam makanan juga tidak hanya dilakukan orang-orang yang sedang berdiet. Untuk menambah bobot tubuh, pastikan kalori yang masuk dalam tubuh lebih besar dari kalori yang dipangkas lewat kegiatan sehari-hari.

3.    Pola makan sehat
Menambah berat badan bukan berarti Anda bebas menyantap apapun dan kapanpun. Anda juga harus terus memperhatikan kesehatan dengan menghindari makanan dengan lemak jenuh atau saturated fats. Jika target Anda tidak terpenuhi dan berat badan justru semakin berkurang, periksakan diri Anda ke dokter untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan.

4.    Jus buah
Jika orang yang berdiet disarankan meminum jus dari satu jenis buah, maka Anda yang menambah berat badan sebaiknya mengonsumsi jus yang terbuat dari bermacam-macam buah. Hasilnya, tubuh semakin berisi tapi tetap sehat.

5.    Hindari minum sebelum makan
Minum sebelum makan membuat perut cepat kenyang walau hanya makan sedikit.

6.    Berhenti merokok
Jika diperhatikan, mayoritas perokok aktif memiliki tubuh yang langsing. Ini disebabkan zat-zat kimia dalam rokok dapat menekan selera makan. Maka tak heran jika banyak yang memilih untuk tidak makan ketimbang puasa merokok.

7.    Ngemil sebelum tidur
Metabolisme tubuh menurun saat kita tidur. Menyantap cemilan bernutrisi sebelum tidur menjadi cara termudah untuk menambah berat badan, karena tubuh mencerna makanan dengan lebih lambat.

Demikian cara menambah berat badan yang sudah saya jabarkan diatas, ingat!!! anda harus fokus dan sabar dalam melakukannya, semoga bermanfaat

Read More

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok Dengan Cepat Dan Alami - Rambut rontok pasti sering menjadi masalah yang sering dialami setiap orang baik itu pria maupun wanita. pasti malu donk jika saat kita pergi dengan kekasih atau teman terus rambut kita banyak yang rontok, nah maka dari itu kita harus tau dulu penyebab rambut rontok itu terus baru kita melakukan Cara Mengatasi Rambut Rontok.

Rambut Rontok banyak penyebabnya seperti faktor keturunan genetik, rambut sering di ikat dengan ketat, kekurangan zat besi, stres tertunda, kehamilan maupun akibat obat2an.

Berikut Cara Mengatasi Rambut Rontok

• Lidah buaya atau disebut aloevera memiliki kandungan vitamin dan mineral, Yang berguna untuk menyuburkan dan menebalkan rambut. Untuk pemakaiannya, Anda bisa mengambil lidah buaya, potong menjadi dua bagian untuk diambil lendirnya. Usapkan pada rambut yang masih setengah kering sambil dipijit-pijit. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.
• Teh hijau, berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami dan mencegah kerontokan, karena mengandung antioksidan yang berguna untuk rambut. Anda dapat mengambil 2 bungkus daun teh hijau yang sudah diseduh dengan air hangat. Balurkan pada rambut dan dipijit secara lembut. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas hingga bersih.
• Seledri memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk rambut diantaranya kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B. Seledri mampu menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau. Caranya, ambil beberapa batang seledri kemudian bersihkan dan di blender dengan telur yang sudah dikocok. Setelah semua tercampur rata, oleskan secara perlahan pada rambut sambil dijipit lembut. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas.

Demikian Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok Dengan Cepat Dan Alami - Selamat Mencoba

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Dan Alami

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Dan Alami - Jerawat merupakan salah satu faktor yang menjadikan cowok dan cewek kurang pede, Penyebab jerawat sampai saat ini belum diketahui secara pasti. Namun secara umum ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang berjerawat yaitu, faktor genetik atau keturunan, depresi, stres berat, kelenjar minyak yang hiperaktif, aktifitas hormon yang berlebihan, dan bakteri yang mengendap di pori-pori.

Cara Menghilangkan Jerawat yang terpenting kita hanya perlu fokus dan telaten serta mengurangi aktivitas yang dekat dengan asap dan udara yang kotor jika perlu pakai masker yang banyak di jual di toko atau supermarket dan juga hindari kosmetik yang memicu terjadinya jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat yang bisa anda coba simak di bawah ini

• Rajin membersihkan wajah, mencuci wajah dapat menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel pada kulit wajah sekaligus mengangkat sel-sel kulit yang telah mati. Gunakan sabun pH-balanced atau memakai sabun sulfur, jangan memakai sabun biasa atau sabun bayi.
• Gunakan scrub seminggu dua kali. Juga oleskan acne lotions atau acne cream pada daerah yang timbul jerawat.
• Jangan memencet jerawat dengan tangan, karena jika tercampur dengan bakteri akan menimbulkan infeksi.
• Untuk menghilangkan flek hitam sesudah jerawat Anda bisa melakukan facial, cara ini merupakan cara efektif untuk mencegah jerawat timbul lagi. Facial memiliki keunggulan dari pada cara-cara tradisional dalam menghilangkan jerawat. Lakukan secara rutin seminggu sekali.

Demikian Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Dan Alami - Selamat Mencoba

Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat Dan Alami - Bau badan??sapa sih orang yang mau bau badan. Tentu anda tidak pede jika bau badan anda kurang sedap apalagi jika anda sedang jalan dengan pacar,sodara,sahabat atau selingkuhan,hehehehe....

Bau Badan memang bisa mencerminkan kebersihan orang lain, tapi jangan salah tidak semua bau badan itu menunjukan kebersihan orang lain. Faktor keturunan menjadi penyebab timbulnya bau badan yang paling menonjol. Penyebab munculnya bau badan juga bisa dari kelebihan berat badan, perkembangan mental, kebersihan badan, faktor hormonal atau masa-masa pubertas, merokok, obat-obatan, minuman keras dan mungkin masih terdapat beberapa hal yang menyebabkan munculnya bau badan.

Pada umumnya kita dapat saja menggunakan cara yang lebih mudah untuk menghilangkan bau badan yaitu dengan menyemprotkan deodoran ataupun parfum, namun ternyata penggunaan deodoran ataupun parfum ternyata hanya mampu bertahan sesaat dan akan menyebabkan bau badan berlebih dikarenakan keringat yang bercampur dengan deodoran itu akan bercampur dan menimbulkan bau badan yang lebih menyengat lagi.

Setelah kita mengetahui beberapa faktor yang menyebabkan munculnya bau badan diatas, ada baiknya anda mulai saat ini untuk dapat menghindari keadaan tersebut dalam hal mencegah munculnya bau badan. 

Berikut ini adalah beberapa Cara Menghilangkan Bau Badan yang dapat anda pelajari dan anda coba dirumah:

Mandi - Biasakanlah mandi paling tidak dua kali dalam sehari, membiasakan mandi setelah beraktifitas yang mengeluarkan banyak keringat dapat menghindari anda dari masalah bau badan. Gunakanlah sabun mandi yang memiliki kandungan anti bakteri dan yang tidak mengandung pewangi yang berlebihan. Keringkan badan anda setelah mandi, apabila anda masih menyisakan titik air pada badan anda dan anda langsung mengenakan pakaian maka pakaian andapun akan menjadi lembab kedaan lembab ini dapat memicu bau badan. Gunakan pakaian yang bersih dan mampu menyerap keringat. Anda dapat menggunakan bedak talk pada daerah lipatan badan. Gunakan bedak talk yang mengandung anti bakteri. Bersihkan daerah ketiak anda, daerah ketiak menjadi sumber bau badan anda. Cukur bulu ketiak anda karena bulu ketiak akan menampung keringat lebih lama dan apabila keringat yang tertampung di ketiak cukup lama maka akan menimbulkan bau badan yang berlebih. Bila diperlukan gunakanlah cuka apel untuk mengurangi bau pada ketiak anda oleskan cuka apel 4-5 kali dalam sehari.

Makanan - Perhatikan pola makan anda, hindari atau paling tidak mulailah mengurangi konsumsi masakan yang mengandung banyak bawang merah, bawang putih dan bahkan anda harus mulai mengurangi makanan yang pedas-pedas. Kafein juga perlu anda hindari untuk mengurangi bau badan anda. Mulailah perbanyak konsumsi makanan yang mengandung lebih banyak serat, sayuran hijau, makanan yang mengandung kedelai serta buah-buahan.  Perbanyaklah minum air putih paling tidak 1 sampai 2 liter sehari, manfaat konsumsi air putih adalah selain tubuh menjadi lebih sehat ternyata air putih mampu mengeluarkan bau badan melalui keringat.

 Demikian Cara Menghilangkan Bau Badan - Semoga Bermanfaat

Read More

Cara Memerahkan Bibir Hitam Dengan Cepat

Cara Memerahkan Bibir Dengan Cepat - Cara Memerahkan Bibir Dengan Alami - Cara Memerahkan Bibir Dengan Cepat Dan Alami. Bibir merupakan salah satu bagian sensual pada tubuh kita, apalagi pada bibir seorang wanita, jika bibir tersebut kelihatan merah serta terlihat alami tentunya mengundang perhatian khusus bagi kaum pria. Namun berbagai faktor telah membuat bibir kita menjadi kehitaman, yang dapat dipengaruhi oleh menurunnya hormon estrogen (hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit), merokok, dan faktor-faktor lain yang membuat bibir menjadi hitam. Jika hal tersebut menjadi satu permasalahan bagi Anda, Anda patut mencoba tips cara memerahkan bibir secara alami di bawah ini. Sehingga dengan Anda mempraktekkan tips memerahkan bibir dengan rutin, insya Allah bagi Anda yang bibirnya kelihatan hitam, maka seiring dengan berjalannya waktu, bibir Anda akan terlihat merah alami. Namun Anda juga perlu memperhatikan hal-hal yang dapat menyebabkan bibir menjadi hitam.

Lantas apa saja yang membuat bibir menjadi menghitam? Seperti halnya kulit di sekujur tubuh, keindahan bibir juga dipengaruhi oleh hormon estrogen, yaitu hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit (regenerasi). Semakin bertambahnya usia, apalagi jika sudah memasuki usia menapouse, kadar estrogen menurun tajam sehingga proses regenerasi melemah, bahkan lama-kelamaan berhenti sama sekali. Tanpa regenerasi, maka kulit tidak bisa melindungi dan melembabkan sendiri, sehingga berangsur-angsur mengerut dan mengendur. Pada saat itulah bibir tampak kering dan hitam.

Kebiasaan merokok juga dapat mengurangi keindahan bibir.Proses penghitaman bibir akibat merokok memang terjadi secara langsung.Tetapi seiring waktu bibir yang tadinya terlihat merah ranum dan segar, lama-lama menjadi ungu kehitam-hitaman. Perubahan ini terjadi karena pada saat dihisap, panas rokok mengenai bibir sehingga sel-sel darah merah yang mati tadi akan memproduksi pigmen, yang kemudian tertimbun di bibir. Selain itu setiap hasil pembakaran pada ujung rokok akan menimbulkan karbon, yang juga akan menambah pekat warna bibir. Mengkonsumsi obat yang tidak cocok dan faktor keturunan juga membuat bibir hitam.

Kulit bibir tidak memiliki melanin yang melindungi kulit. Bibir dilapisi kulit tipis dan didalamnya terdapat membran selaput lendir transparan. Sehingga kulit bibir sangat sensitif dan tentu saja bila bahan asing yang tidak cocok bisa membuat warna bibir menjadi gelap. Bahan kimia seperti penggunaan kosmetik yang tidak cocok dan dermatitis kontak juga menyebabkan bibir menghitam. Contohnya penggunaan lipstik yang tidak cocok.Bahan yang tidak cocok yang terkandung dalam lipstik jika digunakan dalam waktu yang lama dapat membuat lama-kelamaan bibir menghitam. “Mencegahnya, bersihkan bibir setelah menggunakan lipstik dengan pembersih khusus bibir karena sisa-sisa lipstik yang tertinggal dapat membuat bibir tampak kehitaman. Sedangkan untuk menghindari dermatitis kontak, sebaiknya sebelum menggunakan lipstik yang baru dibeli, anda mencobanya terlebih dahulu pada kulit dibelakang telinga. Setelah itu diamkan selama 24 jam.Bila terasa gatal dan perih, berarti anda tidak cocok menggunakan lipstik tersebut.

Sebenarnya pemilik bibir hitam tidak perlu minder, karena saat ini bibir yang menghitam bisa dimerahkan dengan menggunakan krim, gel, atau salep. Sementara bibir yang menghitam karena bahan kosmetik, rokok, ataupun dermatitis kontak dapat dibantu pemulihannya dengan krim yang mengandung steroid sehingga warna bibir kembali merekah. Steroid dapat membantu memerahkan bibir yang menghitam.

Ada 2 Tips Cara Memerahkan Bibir Yang Bisa Anda Coba :

>>Tips Memerahkan Bibir yang Pertama

• Ambil Madu Asli atau Madu Sachet.
• Bibir sudah harus bersih dari lipstik
• Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.
• Lakukan hal ini setiap menjelang tidur.

>>Tips Bibir Merah Kedua

• Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.
• Campurkan sedikit gula pada tetesan minyak zaitun (atau bisa diganti dengan madu).
• Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
• Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
• Kemudian gosok-gosokkan dengan pelan ( fungsinya sebagai scrubbing ) dan terakhir di bilas.

Untuk menjaga agar bibir tidak hitam, bisa dengan cara-cara berikut:

• Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
• Jika anda merokok, segeralah berhenti.
• Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir.
• Lipstik jangan sampai dibawa tidur.
• Jangan sering menjilat bibir karena akan membuat bibir kering.
• Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari
• Untuk menjaga kelembabanya, oleskan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.

Cara Memerahkan Bibir Hitam Dengan Cepat By Okecin Blog - Selamat Mencoba

Read More

Penyebab Bibir Kering Dan Pecah Pecah

Penyebab Bibir Kering Dan Pecah Pecah - Mengalami masalah dengan Bibir yang kering atau mungkin pecah-pecah memang menyebalkan. Kadang membuat kita kurang percaya diri. Berbagai alasan dan penyebab terjadinya Bibir Kering dan Pecah-Pecah, mungkin karna tinggal ditempat dingin atau ruangan AC. Apa Saja faktor yang dapat menyebabkan Bibir Kering Dan Pecah Pecah ?

Faktor - Faktor Penyebab Bibir Kering Dan Pecah Pecah

•  Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur
• Perubahan suhu yang membuat bibir tak dapat beradaptasi
• Polusi udara dan debu
• Makanan yang terlalu asam atau asin
• Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
• Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
• Kurang minum air
• Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras
• Karena alergi terhadap kosmetik tertentu
• Pasta gigi yang mengandung banyak detergen

Dan untuk Mengobatinya - Baca : Cara Mengatasi Bibir Kering Dan Pecah Pecah - Selamat Mencoba Dan Semoga Bermanfaat

Read More